MANFAAT SENAM VITALISASI OTAK TERHADAP FUNGSI KOGNITIF DAN GANGGUAN TIDUR PADA LANSIA

Abstrak

Pertumbuhan usia harapan hidup menyebabkan peningkatan populasi lanjut usia (lansia) dan segala permasalahan yang terkait proses penuaan. Demensia merupakan penyakit neurodegeneratif dengan gejala gangguan kognitif dan perilaku yang mempengaruhi kemampuan lansia melakukan aktivitas sosial dan pekerjaan. Masalah lain yang tampak pada populasi usia lanjut adalah gangguan tidur. Permasalahannya gangguan daya ingat dan gangguan tidur seringkali tidak dianggap sebagai sesuatu yang harus ditangani secara khusus dan sering diabaikan padahal keluhan ini sangat mempengaruhi kualitas hidup lansia. Pengabdian masyarakat ini ditujukan untuk memaksimalkan pelayanan kesehatan lansia di Puskesmas khususnya Puskesmas II Denpasar Barat. Kegiatan yang dilakukan meliputi senam vitalisasi otak, pemeriksaan fungsi kognitif dan gangguan tidur pada lansia, dan pemberian materi penyuluhan mengenai penyakit demensia dan insomnia pada lansia. Kegiatan melibatkan 18 orang lansia rata-rata usia 66,6±7,4 tahun. Pemeriksaan skrining gangguan tidur dengan Pittsburgh Sleep Quality Index mendapatkan 16,7% lansia mengalami gangguan tidur walaupun kualitas tidur masih dirasakan baik oleh semua lansia. Penapisan fungsi kognitif dengan pemeriksaan Montreal Cognitive Assessment Versi Indonesia mendapatkan 55,6% lansia memiliki gangguan fungsi kognitif. Kegiatan ini memperkenalkan adanya risiko gangguan fungsi kognitif dan gangguan tidur pada lansia sehingga dapat memulai aktivitas dan menjaga kesehatan untuk mencegah terjadinya demensia dan gangguan tidur pada lansia.

Kata kunci : lansia, kognitif, demensia, gangguan tidur.